• ³õÃļ­´Â ¾ÈµÉ À̹ø ÁÖ È­Á¦ÀÇ ³ëµ¿ÆÇ·Ê!


    ¾È³çÇϼ¼¿ä.
    À̹ø À̽´ÇÈ ÁÖÁ¦´Â ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇß´Ù¸é ±× ³¯¿¡ Áö±ÞÇÏ´Â ÀÓ±ÝÀº ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀ¸·Î Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ °üÇÑ  ÃÖ±Ù ´ë¹ý¿ø ÆÇ°áÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

    »ç°Ç°³¿ä
    À̹ø »ç°ÇÀº ȸ»ç°¡ ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇϸ鼭 ÀϾ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
    ȸ»ç´Â ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇϸ鼭 ±× ³¯¿¡ Áö±ÞÇÏ´Â ÀÓ±ÝÀº ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌÇÏ·Î Áö±ÞÇß½À´Ï´Ù.
    ±×·¯ÀÚ ±Ù·ÎÀÚµéÀº ºñ·Ï ÀÏÀº ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÃÖ¼ÒÇÑ ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀÇ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä¸é¼­ ¼Ò¼ÛÀ» Á¦±âÇÑ »ç°ÇÀÔ´Ï´Ù.

    ´ë¹ý¿øÀÇ ÆÇ´Ü ¹× HR ½Ç¹« ÁÖÀÇ»çÇ×
    ´ë¹ý¿øÀº ¿ø½ÉÀÇ ÆÇ´ÜÀ» µÚÁý°í ½ÇÁ¦ ±Ù·ÎÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ¿© º»·¡ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â ³¯¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇϱâ·Î ÇÏ¿´´õ¶óµµ ±× À¯±ÞÀ¸·Î ó¸®µÈ ½Ã°£Àº Ưº°ÇÑ »çÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀÇ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù.

    ¹ý¿øÀº ¿Ö ÀÌ·± ÆÇ´ÜÀ» ³»·ÈÀ»±î¿ä?
    ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº À̽´ÇÈ ¿µ»ó¿¡¼­ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    À̽´ÇÈ ¿µ»ó ¾È³»
    ◾️ Á¦¸ñ: ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î ÇÑ °æ¿ì ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀ¸·Î Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö
    ◾️ ¿­¶÷ ±ÇÇÑÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ¡Ø ¿­¶÷ ±ÇÇÑÀÌ ¾øÀ¸½Å °æ¿ì ¹Ì¸®º¸±â ¿µ»óÀ¸·Î Àç»ýµË´Ï´Ù.
    [ ¹Ù·Î°¡±â ]

    ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú ½Ãû ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.


     

    Ãâó | Áß¾Ó°æÁ¦
    [ÀúÀÛ±ÇÀÚ (c)Áß¾Ó°æÁ¦. º» ÀÚ·á´Â ÀúÀ۱ǿ¡ µû¸¥ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷¸¦ ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.]