³õÃļ´Â ¾ÈµÉ À̹ø ÁÖ ÈÁ¦ÀÇ ³ëµ¿ÆÇ·Ê!
¾È³çÇϼ¼¿ä.
À̹ø À̽´ÇÈ ÁÖÁ¦´Â ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇß´Ù¸é ±× ³¯¿¡ Áö±ÞÇÏ´Â ÀÓ±ÝÀº ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀ¸·Î Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ °üÇÑ ÃÖ±Ù ´ë¹ý¿ø ÆÇ°áÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
»ç°Ç°³¿ä
À̹ø »ç°ÇÀº ȸ»ç°¡ ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇÏ¸é¼ ÀÏ¾î³ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ȸ»ç´Â ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î º¯°æÇÏ¸é¼ ±× ³¯¿¡ Áö±ÞÇÏ´Â ÀÓ±ÝÀº ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌÇÏ·Î Áö±ÞÇß½À´Ï´Ù.
±×·¯ÀÚ ±Ù·ÎÀÚµéÀº ºñ·Ï ÀÏÀº ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ÃÖ¼ÒÇÑ ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀÇ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä¸é¼ ¼Ò¼ÛÀ» Á¦±âÇÑ »ç°ÇÀÔ´Ï´Ù.
´ë¹ý¿øÀÇ ÆÇ´Ü ¹× HR ½Ç¹« ÁÖÀÇ»çÇ×
´ë¹ý¿øÀº ¿ø½ÉÀÇ ÆÇ´ÜÀ» µÚÁý°í ½ÇÁ¦ ±Ù·ÎÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ¿© º»·¡ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â ³¯¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇϱâ·Î ÇÏ¿´´õ¶óµµ ±× À¯±ÞÀ¸·Î ó¸®µÈ ½Ã°£Àº Ưº°ÇÑ »çÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ÇÑ ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀÇ ÀÓ±ÝÀ» Áö±ÞÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇß½À´Ï´Ù.
¹ý¿øÀº ¿Ö ÀÌ·± ÆÇ´ÜÀ» ³»·ÈÀ»±î¿ä?
ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº À̽´ÇÈ ¿µ»ó¿¡¼ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̽´ÇÈ ¿µ»ó ¾È³»
◾️ Á¦¸ñ: ºñ±Ù¹«ÀÏÀ» À¯±ÞÀ¸·Î ÇÑ °æ¿ì ÃÖÀúÀÓ±Ý ÀÌ»óÀ¸·Î Áö±ÞÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö
◾️ ¿¶÷ ±ÇÇÑÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø ¿¶÷ ±ÇÇÑÀÌ ¾øÀ¸½Å °æ¿ì ¹Ì¸®º¸±â ¿µ»óÀ¸·Î Àç»ýµË´Ï´Ù.
[ ¹Ù·Î°¡±â ]
¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú ½Ãû ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
Ãâó | Áß¾Ó°æÁ¦
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ (c)Áß¾Ó°æÁ¦. º» ÀÚ·á´Â ÀúÀ۱ǿ¡ µû¸¥ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷¸¦ ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.]